ともにRehaとは
ともに運動しましょう
運動を中心とした午前・午後の各３時間制のリハビリ特化型のデイサービスです。ご利用者の方と同じ目標に向かって運動を一緒に取り組んでいきたいという思いから、「ともにReha」という施設名で2021年10月に藤沢市の藤が岡に開設いたしました。理学療法士が代表をしており、一人一人のご利用者様に合った運動メニューを提供しています。特に歩行に必要な運動に力を入れており、ストレッチ・下肢筋力・バランス練習など幅広いプログラムとなっています。
ともにRehaの3つの魅力
個別リハビリ
特徴
毎回10～15分の個別リハビリを理学療法士や柔道整復師が実施しています。目標やお困りごとを聞きながら、その方に必要な運動を実施しています。3か月に1回は機能訓練指導員による、定期的な体力測定などにも取り組んでいます。
レッドコード
特徴
座位でのレッドコードを使用して運動することで、ストレッチ効果による怪我の予防や起居動作の改善効果が得られます。立位でのバランス練習では、コードを持つことで転倒の不安なく最大限の運動に取り組めます。
充実の集団体操
特徴
ともにRehaではトレーナーによる3種類の集団体操を実施しています。一つのプログラムが約20分間あり、休憩を入れながら無理なく3種類の運動に取り組んでいただいています。
ご利用者様のお声
N様
通い始めてもう2年が経過しました。
レッドコードでの立ってのバランス運動は通い始めはもの凄く大変でした。でも今は一番の運動効果を実感できるので、立っての運動が一番の楽しみに変わりました。
個別機能訓練では、経験豊富な柔道整復師による身体のメンテナンスの相談や機能訓練も、もの凄くためになり、関心も持てます。お陰様で安心して楽しく運動ができる身体になりました。
コーヒーを飲みながらの他のご利用者様との情報交換やおしゃべりも楽しみの一つとして通っております。
A様
通い始めてから、とても全身と心が軽くなりました。
脊柱が悪く、腰をひねると音が鳴ったり痛みがありました。
レッドコードでの運動やストレッチを行う事で、お陰様で今は痛みがなくなり、音もならずに腰をひねることが出来ます。
運動を続けることで体が軽くなるのが実感できるので、今は自宅でもエアロバイクや体操等をやる気が起きます。
運動の習慣がついてとても嬉しいです。
S様
一言で感想を言うと…通い始めてからとても体力と気力がついたのを実感しました。
最近は、午前中こちらで運動、午後は外へ出かける元気も残り、疲れ知らずの身体になりました。
機能個別訓練では姿勢の改善、歩き方を教えてもらい、お友達から「脚の形や立ち姿も変わった？」「若返った？」と言われとてもうれしい気持ちになりました。
